Setz dich und ruh dich aus… Nein ich hab noch so viel zu erledigen. Eine alltägliche Situation, die bei sehr vielen Menschen vorkommt. Feierabend? Leider NEIN! Auch für mich als Bloggerin gibt es immer…
Du hast keine Lust in Gesellschaft in einem Fitnessstudio zu trainieren, wünscht aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining? Kurzhanteltraining für Frauen ist das perfekte Workout, welches einfach und ganz ohne großen Aufwand von zu Hause…
Die schnelle Küche ist bei Berufstätigen sehr gefragt. Wer sich trotz des Hecktischen Alltages trotzdem gesund und ausgewogen ernähren will, sollte auf Fertigprodukte und Fast Food verzichten. Gerichte, die in weniger als 30 Minuten…
Wie schaffst du es, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken? Hier findest du 8 Tipps um mehr Wasser zu trinken, damit du deinen täglichen Wasserkonsum erhöhen und dein Tages-Ziel erreichen kannst. Wasser ist der…
Du bist beruflich sehr eingespannt und hast nicht viel Zeit, um frisch zu kochen? Dann bist du hier genau richtig. Die Nudel-Zucchini-Champignon-Pfanne ist superschnell zubereitet, man benötigt nur wenige Zutaten und sie schmeckt wahnsinnig…
Der letzte Tag des Jahres ist angebrochen, der perfekte Moment um das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. 2017 war ein sehr ereignisreiches Jahr, ich habe sehr viel erlebt, sehr viel gelacht, habe…
In Sachen Schoko bin ich der totale Freak. Nicht nur in meinen Lebensmitteln kommt Schokolade sehr häufig vor, sondern auch in der Kosmetik. Von Duschgel über Body Lotion bis hin zur Lippenpflege, all das…
Alle Jahre Lila! Gemeinsam mit Milka bin ich auf der Suche nach Menschen, die dazu bereit sind, in der Adventzeit anderen etwas Gutes zu tun. Es gibt so viele Menschen in unserer Umgebung die…
Der Einhorn Trend nimmt kein Ende und das ist auch gut so. Denn wer kann diesem süßen Fabelwesen schon widerstehen? Ich habe mich an einem ganz neuen DIY versucht, welches ich so noch nirgends…
Yoga um den Köper zu entgiften? Ja das ist möglich. Mit gezielten Detox Yoga Übungen, kann man den Stoffwechsel anregen und dafür sorgen, dass Leber, Nieren und Verdauungsorgane aktiviert werden. Das ich Yoga liebe…
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