Yoga um den Köper zu entgiften? Ja das ist möglich. Mit gezielten Detox Yoga Übungen, kann man den Stoffwechsel anregen und dafür sorgen, dass Leber, Nieren und Verdauungsorgane aktiviert werden. Das ich Yoga liebe ist inzwischen ja kein Geheimnis mehr. Nach der 31 Tage Yoga Challenge und den Videos von Adriene habe ich nach einer neuen Herausforderung gesucht. Und hatte mehr Lust denn je, neue Yoga Richtungen auszuprobieren.
Da es mir in den letzten Monaten gesundheitlich leider nicht besonders gut ging und ich sehr angeschlagen und müde war, habe ich beschlossen, meinem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun. Den Körper regelmäßig zu entgiften ist sehr wichtig. Bisher habe ich das nur mit Brennnesseltee gemacht, was mir aber immer sehr schwer gefallen ist. Länger als einen Tag habe ich nie durchgehalten, da das Hungergefühl einfach viel zu stark war. Als ich von der Kale and Me 3-Tage Detox Kur gehört habe, war ich sofort begeistert. Da ich Smoothies total gerne mag, ist diese Detox Kur wie für mich gemacht.