Du hast keine Lust in Gesellschaft in einem Fitnessstudio zu trainieren, wünscht aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining? Kurzhanteltraining für Frauen ist das perfekte Workout, welches einfach und ganz ohne großen Aufwand von zu Hause aus absolviert werden kann. Du brauchst dazu keinen eigenen Fitnessraum oder übermäßig viel Platz, eine Trainingsmatte und verstellbare Kurzhanteln reichen dafür vollkommen aus.
Gelb gehört 2018 zu den Trendfarben des Jahres. Besonders im Frühling und im Sommer bekommt man automatisch Lust auf etwas buntere und knalligere Farben. Gelb ist die Farbe der Jugend, sie steht für Gute Laune und strahlt richtig Power aus. Wer in dieser Saison auf eine Trendfarbe setzen möchte, sollte sich die Sonne in den Kleiderschrank holen.
Antigua eine Insel, die durch ihre Korallenriffe und wunderschönen Sandstrände bekannt ist. Antigua ist genauso wie Grenada, Barbados, St. Lucia und viele weiterer kleiner Inseln Teil der „Kleinen Antillen“ und liegt inmitten der Karibik. Auf unserer Kreuzfahrt durch die Karibik haben wir auch dieser Inselschönheit einen Besuch abgestattet.
Wenn wir diesen Frühling an ein Trend Accessoire denken, dann ist es definitiv der Baker Boy Hat. Wer modisch ganz vorne mitspielen möchte, sollte dieses Trendteil auf jeden Fall im Schrank haben bzw. auf dem Kopf tragen. Mit dem Baker Boy Hat gehören Bad Hair Days der Geschichte an. Denn egal wie sehr sich die Haare auch sträuben, mit diesem Accessoire sieht Frau immer fantastisch aus. Somit ist dieses Trendteil nicht nur stylish, sondern erfüllt auf jeden Fall auch einen praktischen Zweck.
Die schnelle Küche ist bei Berufstätigen sehr gefragt. Wer sich trotz des Hecktischen Alltages trotzdem gesund und ausgewogen ernähren will, sollte auf Fertigprodukte und Fast Food verzichten. Gerichte, die in weniger als 30 Minuten zubereitet sind, lassen sich auch super am Abend zuvor vorkochen und müssen dann nur noch aufgewärmt werden. Mit dem Rezept für die schnelle Hirse-Gemüse-Pfanne gelingt es dir, ein solches Gericht auf den Tisch zu zaubern.
Bereits letztes Jahr war sie total im Trend und auch dieses Frühjahr darf sie uns wieder nach draußen begleiten. Die Bomberjacke! Nach ihrem Comeback im Jahr 2016 hat sie inzwischen fast jeder im Schrank. Egal ob unifarben oder mit auffälligen Mustern, eine Bomberjacke gehört diesen Frühling auf jeden Fall wieder dazu. Sie ist perfekt für kühlere Frühlingstemperaturen geeignet und neben dem Trenchcoat oder einer Jeansjacke die perfekte Übergangsjacke.
Wie schaffst du es, täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken? Hier findest du 8 Tipps um mehr Wasser zu trinken, damit du deinen täglichen Wasserkonsum erhöhen und dein Tages-Ziel erreichen kannst. Wasser ist der Grundbaustein unseres Körpers, mehr als 60 % unserer Körpermasse besteht aus Wasser. Deshalb muss unser Körper immer wieder neue Flüssigkeit tanken, um fit und gesund zu bleiben.
Wenn man einen tollen Trenchcoat trägt, ist es nicht so wichtig, was man drunter trägt. Der Trenchcoat ist Kult und eines dieser Kleidungsstücke, welches in einem Kleiderschrank auf keinen Fall fehlen sollte. Das klassische Modell in Khaki wurde schon längst von vielen anderen Farben abgelöst. Ein beiger oder schwarzer Trenchcoat lässt sich so vielfältig kombinieren, dass man ihn zu so gut wie jedem anderen Kleidungsstück tragen kann.
Viel zu oft stehen wir vor einem vollen Kleiderschrank und wissen nicht was wir anziehen sollen. Der Hauptgrund dieses Problems ist die Tatsache, dass der Kleiderschrank einfach viel zu voll und zu unübersichtlich geworden ist. Den Kleiderschrank regelmäßig auszumisten ist wichtig, um nicht den Überblick zu verlieren, um Platz für Neues zu schaffen und auch um seinen eigenen Stil zu finden. Der Start einer neuen Saison ist die perfekte Gelegenheit zum Kleiderschrank ausmisten.
St. Lucia ist eine der abwechslungsreichsten Inseln der Karibik. Die gebirgige und stark bewaldete Insel lädt zum Wandern und Bergsteigen ein. St. Lucia kann aber auch mit einer farbenprächtigen Unterwasserwelt aufwarten und außerdem gehören die Gewässer im südlichen Teil der „Kleinen Antillen“ zu den beliebtesten Segel- und Jachtrevieren der Welt.
